成年粉刺的治疗方法

    粉刺、痤疮、黑头等肌肤问题一直是困扰很多朋友的一大难题。粉刺，又称青春痘。是美容皮肤科最常见的病种之一，多发于青春期。通常会出现在面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。除儿童外，人群中有80%--90%的人换本病或曾经患过本病(包括轻症在内)。但是并不是说粉刺就只发于青春期，很多过了青春期的朋友还是会患有粉刺的可能性的。

    所以，祛除非常的关键就是：排除毛孔污垢。只要毛孔里面的去垢、油脂能够及时的排出体外，由毛孔堵塞引起的粉刺等肌肤问题也就迎刃而解了。但是，还有一个问题，那就是怎样才能进行毛孔排污呢?

    1. 做好深层清洁：长痘痘的油性皮肤要经常清洗,但洗脸的方法一定要注意.正确的方式是以23度左右的温水将脸拍湿,将洗面乳在手掌中搓揉,尽快以冷水冲掉.这是最简单、经济的去油保养方式.另外,洗面乳最好只在早晚使用.不要用热水洗脸,因为热本身就是刺激,会使皮脂腺增加分泌量,蒸脸的原理也是相同的.洗脸后不要急着上化妆水、乳液等保养品,这样外来的加上自产的油脂,不一会儿又是一脸油光,皮脂腺出口又塞住了。

    2. 加强保湿：使用保湿精华液或保湿凝胶，防止肌肤干燥，经常使用保湿面膜，肌肤的角质层一旦充满水分，会因为角质膨胀而让毛孔显得较为细致，同时肌肤水分充足可防止出油异常。

    3 .勿乱挤粉刺：不当挤压粉刺只会造成毛囊结缔组织变形，造成永久的毛孔粗大，持续清洁及使用水杨酸、果酸类保养品就能将粉刺减至最小，切勿挤压。

    4. 避免日晒：紫外线不但会引起毛孔松弛变形，也容易使得肌肤干燥缺水而造成出油量增加，使毛孔更容易变大。

    5.饮食摄取均衡，重视蔬菜、水果的份量，减少食用糖份、油脂、辛辣等刺激的食物，多喝水。