脸上长痘痘该怎么办？

    目前，青春痘一生理现象，已经严重影响了年轻人每天生活的心情。到底是什么原因造成我们年轻人脸上出现青春痘呢?面对这些烦人的痘痘，我们又该如何解决呢?于是，韩茜美祛痘护理中心的专家，针对这一现象作出相应的分析，并也提供了处理青春痘的小方法。

    青春痘的出现，可能有很多种复杂的原因，其中主要的有以下几点因素：

    (1)、生活中的紧张压力：搬家、出国、换工作、结婚、生子、考试等生活中的压力，也会造成生理功能的失衡。

    (2)、内分泌失衡：这是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓.那应调理内分泌.进行治本。

    (3)、日常生活方式：饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

    (4)、气候变换：季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

    那么面对这些痘痘，只要我们注意一下生活中的细节问题，就可以轻而易举的把它解决掉：

    (1)、可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70%的作用;

    (2)、同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品;

    (3)、保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

    我们仔细观察一下，其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的。