怎样才能避免鼻头上痘痘的出现？

    青春痘是大多数年轻人都会出现的这一迹象，有些人脸上的青春痘多发生在鼻子周围，其最常见的就是在鼻头处。有相关资料显示：鼻头上经常长痘痘的原因可能是，你最近有些上火，消化系统不是很好。韩茜美祛痘护理中心的专家建议到，如果想要自己鼻头上的痘痘尽快消失，日常生活中就不要吃那种太油腻的食物，让你的胃清爽清爽。

    一般来说，如果我们将鼻子上的黑头清除后，大概在一周左右又会重新长出来，黑头是不可能根除的。如果你的鼻子的黑头在祛除后的三四天又冒了出来，这说明还是你的胃方面的问题。而长在右边脸颊则可能是肺部功能失常，很多感冒的人都容易在右边脸颊猛冒痘痘，那就要特别注意呼吸道的保养了。此外，过敏食物也应尽量避免，包括芒果、芋头、茄子、海鲜等。

    如果痘长在下脸颊近耳朵附近的话，那就是生殖系统的问题了，一般来说月经来前这个部位是最容易长痘的，月经过后痘会自然消失的，那么在生理期内要特别注意身体的整体调养，维持正常作息，充足的睡眠和饮食均衡都很重要。还有一点就是：我们身体的内分泌失调造成的。这是一个很常见的问题，不良饮食习惯，不规律的作息时间，各种压力，时间一长这会导致内分泌失调，这会直接反应在肌肤上，一定要养成良好的睡眠习惯，改变不良饮食习惯，学会自我减压舒缓压力。

    很多女生精于化妆而疏于卸妆，这会让化妆品残留在皮肤上，进而导致毛孔被堵塞，直接引起鼻子上长痘痘。要提醒广大化妆的女生，有想拥有好肌肤，那么一定要养成良好的卸妆习惯，每天回到家，一定要及时的清理脸部，先倒上卸妆液来溶解脸部的化妆品，然后用打圈圈的方式来按摩脸部，最后用温水清洗脸部。

    因此，我们在日常生活中应该养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，要保证每天的饮水量，远离油炸辛辣的食物。这样你的鼻头上就不会有痘痘的出现了。